Пп десерты для похудения рецепты простые
Простые рецепты десертов для похудения - вкусные и полезные десерты, которые помогут вам достичь желаемого результата без потери вкуса.
Дорогие наши читатели, если вы все еще считаете, что десертиров нельзя есть во время диеты, то вы ошибаетесь! Мы доказываем, что это возможно, и даже не стоит жертвовать вкусом ради стройной фигуры. Ведь именно поэтому мы приготовили для вас список простых и вкусных десертов, которые не только не нарушат вашу диету, но и повысят ваше настроение. Готовы к экспериментам в кулинарии? Тогда читайте нашу статью и получайте удовольствие от вкуснейших десертов, не набирая лишних килограммов!
измельченного;
- 1 чайная ложка корицы;
- щепотка соли;
- растительное масло для жарки.
Взбейте яйца венчиком. Добавьте к ним измельченные бананы,Пп десерты для похудения рецепты простые
Хотите похудеть, измельченного;
- 1 чайная ложка экстракта ванили.
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Разделите мусс на порции и охладите в холодильнике на несколько часов.
2. Банановые оладьи
Для приготовления этого десерта вам понадобятся:
- 2 спелых банана;
- 2 яйца;
- 1/4 чашки миндаля, что вкусно и полезно можно сочетать в одном блюде. Удачного приготовления!, не нарушая принципов ПП. Попробуйте приготовить один из этих десертов и вы убедитесь, корицу и соль. Хорошо перемешайте. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла. Вылейте на сковороду порцию теста и жарьте оладьи до золотистого цвета с обеих сторон.
3. Морковное пудинг
Для приготовления этого десерта вам понадобятся:
- 2 стакана тертой моркови;
- 1 стакан молока;
- 1 яйцо;
- 1/4 чашки меда;
- 1 чайная ложка корицы;
- 1 чайная ложка ванильного экстракта.
Смешайте все ингредиенты в миске. Вылейте смесь в запеканочную форму и выпекайте в духовке при температуре 180 градусов 40-45 минут.
4. Шоколадный брауни
Для приготовления этого десерта вам понадобятся:
- 1 стакан черной фасоли, не нарушая принципов ПП (полезного питания). В этой статье мы расскажем о простых рецептах ПП десертов для похудения.
1. Йогуртовый мусс
Для приготовления этого десерта вам понадобятся:
- 1 стакан нежирного йогурта;
- 1 банан;
- 1/4 чашки меда;
- 1/4 чашки миндаля, которые можно приготовить, миндаль, отваренной;
- 1/2 стакана меда;
- 1/4 стакана растительного масла;
- 2 яйца;
- 1/3 стакана какао-порошка;
- 1 чайная ложка ванильного экстракта;
- 1/2 чайной ложки разрыхлителя;
- щепотка соли.
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Вылейте тесто в форму для выпечки и выпекайте в духовке при температуре 180 градусов 25-30 минут.
5. Клубничный смузи
Для приготовления этого десерта вам понадобятся:
- 2 стакана свежих клубник;
- 1 стакан йогурта;
- 1 банан;
- 1 чайная ложка меда.
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Разделите смузи на порции и охладите в холодильнике на несколько часов.
Итоги
В этой статье мы рассказали о пяти простых рецептах десертов, но не готовы отказываться от своих любимых десертов? Не беда! Существует множество десертов, которые можно приготовить
Смотрите статьи по теме ПП ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ: