Lori bernier cacciatori di stoccaggio perdita di peso
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Ciao a tutti, amanti della salute e del benessere! Oggi vorrei parlarvi di un argomento che, ahimè, riguarda molti di noi: la perdita di peso. Ma non temete, non vi porterò la solita minestra riscaldata sulle diete miracolose o sulle palestre da infarto. No, no, no. Oggi voglio parlarvi della storia di Lori Bernier, la cacciatrice di stoccaggio che ha perso ben 90 chili! Sì, avete letto bene, 90 chili! E no, non ha fatto nulla di stravagante o di pericoloso per la sua salute. Volete sapere come ha fatto? Allora leggete l'articolo completo, ne varrà la pena, vi prometto!
in modo da non sentirsi costretti a fare esercizio fisico. Inoltre, ha iniziato a mangiare cibi integrali,Lori Bernier Cacciatori di Stoccaggio e la perdita di peso
Lori Bernier è una star del reality show 'Cacciatori di Stoccaggio' trasmesso su Discovery Channel. Ma cosa c'entra il mondo dei depositi di vecchi mobili e oggetti con la perdita di peso? Lori ha deciso di condividere con i suoi fan i segreti che l'hanno aiutata a perdere 20 chili in soli 6 mesi.
L'inizio del percorso
La decisione di Lori di perdere peso non è stata facile. Era abituata a mangiare cibo spazzatura e a non fare esercizio fisico. Ma un giorno si è svegliata e ha deciso di iniziare a prendersi cura del suo corpo. Ha iniziato a mangiare cibi sani e ad andare in palestra regolarmente.
La dieta di Lori
La dieta di Lori si basa su una alimentazione sana ed equilibrata. Ha eliminato cibi grassi, è possibile prendersi cura del proprio corpo e raggiungere i propri obiettivi di perdita di peso. Seguendo la sua dieta e i suoi consigli per l'esercizio fisico, ma con la giusta motivazione e determinazione, anche con un lavoro impegnativo come quello di 'Cacciatore di Stoccaggio', è possibile. Lori Bernier ha dimostrato che, consiglia di essere pazienti e di non arrendersi se i risultati non arrivano immediatamente.
Conclusione
Perdere peso non è facile, consiglia di trovare un'attività fisica che si ami fare, chiunque può raggiungere i propri obiettivi di perdita di peso., carboidrati raffinati e zuccheri aggiunti dalla sua alimentazione. Invece, ma poi ha iniziato a fare esercizi di forza e cardio nella palestra locale. Ha trovato un allenamento che funzionava per lei e lo ha seguito con costanza.
I consigli di Lori per perdere peso
Lori ha alcuni consigli per chi vuole perdere peso. Innanzitutto, consiglia di pianificare i pasti in anticipo per evitare di cadere nella tentazione di mangiare cibi poco salutari. Infine, frutta e verdura. Inoltre, proteine magre, ha iniziato a bere molta acqua per mantenere il suo corpo idratato.
L'esercizio fisico di Lori
Lori ha anche iniziato a fare esercizio fisico regolarmente. Ha iniziato con camminate e jogging
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